Češnjak

Beli češnjak je poznat po svojim antimikrobnim svojstvima. Iako može pokazati antibakterijsko i antifungalno djelovanje, utjecaj češnjaka na crijevnu floru može varirati. Iako potencijalno može smanjiti razinu štetnih bakterija, pretjerana konzumacija također može utjecati na korisne bakterije. Stoga je umjerenost u konzumaciji češnjaka važna za održavanje zdrave ravnoteže crijevne flore. Češnjak je poznat po svojim antimikrobnim svojstvima. Iako može pokazati antibakterijsko i antifungalno djelovanje, utjecaj češnjaka na crijevnu floru može varirati. Iako potencijalno može smanjiti razinu štetnih bakterija, pretjerana konzumacija također može utjecati na korisne bakterije. Stoga je umjerenost u konzumaciji češnjaka važna za održavanje zdrave ravnoteže crijevne flore.