Za njega je možda kriv strastveni "fatalni poljubac", "brza pomoć" prijatelju koji je kod kuće zaboravio britvicu ili tek kušanje sladoleda prijateljice kojim smo si pokušali umanjiti grižnju savjesti – no, unatoč dobrim namjerama, sada nam uzrokuje ozbiljne neugodnosti kojih se ne možemo lako "riješiti". O kome govorimo? O neugodnom i bolnom simptomu virusa Herpes Simplex ili HSV tip 1, koji je danas jedan od najčešćih problema suvremenog svijeta. Budući da postoji vremenski odmak između infekcije i pojave simptoma, virus se širi brzo, neočekivano i bez upozorenja.U ovom tekstu detaljnije ćemo objasniti što je herpes, jer se samo znanjem možemo pravilno zaštititi, a uz odgovarajuću njegu tijela i uspješno ga spriječiti.
Pozivamo vas da pročitate sve o simptomima, tijeku infekcije te potpuno prirodnim metodama koje vam mogu pomoći u prevenciji herpesa.
Što je labijalni herpes?
Labijalni herpes posljedica je infekcije virusom HSV-1, koji nakon početne infekcije ostaje u tijelu u neaktivnom stanju, ali se povremeno može ponovno aktivirati. Prenosi se bliskim tjelesnim kontaktom, poput ljubljenja, ili dijeljenjem osobnih predmeta poput pribora za jelo, ručnika ili britvica.
Zašto se pojavljuje
Nakon početne infekcije, virus HSV-1 ostaje u tijelu u neaktivnom stanju, a ponovno se može aktivirati zbog različitih okidača, od kojih su najčešći:
Simptomi herpesa na usni
Herpes ima karakterističan izgled i stoga se promjena na koži može relativno brzo prepoznati, ali je važno da, unatoč vidljivim promjenama, pratimo i opće stanje organizma, jer nas mogu "iznenaditi" i brojni drugi simptomi. Najčešći simptomi virusa HSV-1, odnosno Herpes simplex virusa tip 1 na usni, mogu biti:
Simptomi primarne infekcije HSV-1 virusom
Pojavljuju se 2 do 20 dana nakon izlaganja virusu, koje uključuje bliski tjelesni kontakt. Najčešći simptomi su:
- mjehurići na usnama ili oko njih,
- bolne ranice,
- povišena tjelesna temperatura,
- bolne desni,
- upaljeno grlo,
- glavobolja,
- bolovi u mišićima i otečeni limfni čvorovi.
Simptomi ponovnih izbijanja
- Obično su blaži nego kod primarne infekcije,
- često se pojavljuju na istom mjestu kao prethodni izbijanja,
- mogu ih potaknuti stres, umor, izlaganje suncu,
- hormonske promjene ili bolesti.
Kako herpes napreduje (faze izbijanja)
Napreduje kroz nekoliko faza koje obilježavaju njegov razvoj, promjene u izgledu te određuju trajanje i mogućnost prijenosa na druge dijelove tijela ili osobe. Faze izbijanja herpes simplex virusa su:
1. Prodromalna faza (faza najave)
Je li razdoblje: 6 do 48 sati prije pojave vidljivih znakova i promjena.
Javljaju se prvi simptomi koji uključuju svrbež, peckanje, trnce ili napetost kože na mjestu budućeg izbijanja.
2. Vezikularna faza (pojava mjehurića)
Traje 1 do 2 dana, a karakterizira ju pojava skupine malih, napetih mjehurića ispunjenih prozirnom tekućinom, najčešće na rubu usana ili oko usta, rjeđe unutar usne šupljine.
3. Ulcerozna faza
Traje otprilike 1 do 3 dana, tijekom koje mjehurići pucaju i nastaju bolne, plitke ranice s crvenom podlogom. Ova faza se smatra vrlo zaraznom jer se virus aktivno izlučuje.
4. Krustozna faza (faza kraste)
Traje od 3 do 4 dana, a u tom razdoblju nastaju žućkasto-smeđe kraste koje se mogu ljuštiti.
U ovoj fazi je izrazito važno da se ranice ne diraju, jer to može povećati rizik od sekundarne infekcije ili širenja na druge dijelove tijela.
5. Faza zacjeljivanja (rezolucija)
Traje od 7 do 10 dana, a u nekim slučajevima i do 14 dana. Karakterizira ju postupno zacjeljivanje herpesa, bez nastanka ožiljaka.
Izgled i osobine
Najčešće se pojavljuje na vanjskoj strani usana, ali se može javiti i ispod nosa ili na bradi. Pojavu često prati intenzivna bol ili osjećaj žarenja, osobito u ulceroznoj fazi. Za herpes su karakteristični mjehurići osjetljivi na dodir, koji mogu izazvati nelagodu prilikom jela ili govora. Često se pojavljuje na istom mjestu, ali je moguć i prijenos na druge dijelove tijela, poput očiju, prstiju ili genitalija.
Karakteristične vizualne promjene odnosno izbijanje virusa Herpes Simplex (HSV) na usnama
Čimbenici rizika za ponovne izbijanja
Za ponovnu pojavu potreban je tzv. reaktivacija virusa, što znači da se virus ponovno aktivira iz živčanih ganglija, gdje je ostao u latentnom (neaktivnom) stanju nakon prve infekcije. Reaktivacija se može dogoditi zbog privremeno oslabljenog imunološkog sustava ili izloženosti određenim vanjskim čimbenicima, kao što su:
- Fizički i emocionalni stres
Stres slabi imunološki sustav, što omogućava reaktivaciju virusa. - Izloženost suncu
UV-zrake mogu oštetiti kožu i potaknuti izbijanje. - Hormonalne promjene
Menstruacija ili druge hormonalne promjene mogu utjecati na imunološki odgovor. - Bolesti ili povišena temperatura
Druge infekcije ili vrućica mogu oslabiti tijelo i potaknuti izbijanje. - Oštećenje kože
Oštećenja ili iritacije kože oko usta mogu omogućiti reaktivaciju virusa. - Oslabljen imunološki sustav
Osobe s oslabljenim imunitetom sklonije su češćim izbijanjima.
Prirodna pomoć
Za uspješno liječenje i ublažavanje neugodnosti i vizualnih promjena koje donosi virus HSV-1, preporučujemo da se najprije obratite svom liječniku ili ljekarniku, koji vam može savjetovati individualno, u skladu s vašim zdravstvenim stanjem te postaviti dijagnozu i terapiju prilagođenu baš vama. Za ublažavanje simptoma, uz savjet i odobrenje liječnika, možete posegnuti i za potpuno prirodnim proizvodima koji mogu učinkovito i brzo smanjiti simptome. Najčešća sredstva koja mogu skratiti trajanje izbijanja, ublažiti nelagodu i podržati imunološki sustav te smanjiti učestalost ponovnih izbijanja su:
Biljna i prirodna lokalna sredstva
Propolis
Pčelinji proizvod s antivirusnim, protuupalnim i antiseptičkim svojstvima, može ubrzati zacjeljivanje lezija herpesa.
Nalazi se i u balzamima za usne koji mogu biti odlična podrška u ublažavanju simptoma.
Melisa (Melissa officinalis)
Eterično ulje ili krema na bazi matičnjaka može smanjiti crvenilo i ubrzati zacjeljivanje izbijanja. Sadrži tanine i flavonoide – bioaktivne spojeve s antivirusnim djelovanjem.
Aloe vera gel
Ima hidratantno i blago protuupalno djelovanje, ublažava osjećaj peckanja i svrbeža.
Eterično olje čajevca
Ulje čajevca djeluje antimikrobno i tradicionalno se koristi protiv mnogih bakterija, virusa i gljivica. Ima snažno protuupalno djelovanje na virus Herpes simplex.
Prehrambena podrška imunološkom sustavu
Za smanjenje učestalosti pojavljivanja virusa Herpes Simplex, važno je obratiti pažnju i na prehranu koja odgovarajućim unosom nutrijenata i minerala može podržati imunološki sustav. Ove hranjive tvari mogu biti:
Cink
Cinkov oksid može skratiti trajanje i ozbiljnost lezija, važan je za stanični imunitet. Može se koristiti kao mast ili dodatak prehrani.
Vitamin C i flavonoidi
Vitamin C je snažan antioksidans koji smanjuje upalne procese i može značajno doprinijeti smanjenju rizika od novih izbijanja. Nalazi se u agrumima, bobičastom voću i paprikama, a još učinkovitije ga je uzimati kao dodatak prehrani.
Nalazi se i u sinergijskoj kombinaciji Matična mliječ + vitamin C, kojom prirodno možete podržati svoj imunološki sustav.
B-kompleks
Vitamini B skupine (kao što su B6, B12 i folna kiselina) podržavaju rad živčanog sustava i regeneraciju živčanog tkiva, gdje virus HSV-1 boravi. Jačaju imunološki odgovor važan za sprečavanje izbijanja i ubrzano zacjeljivanje. Dodatni unos B-kompleksa može pomoći u sprječavanju herpesa.
Promjene životnog stila
Stres može izravno oslabiti djelovanje našeg imunološkog sustava, jer se tijekom stresnih razdoblja luči kortizol – hormon stresa iz nadbubrežne žlijezde, koji inhibira aktivnost T-stanica, ključnih za obranu od virusa poput Herpes Simplex 1.
Oslabljena imunološka obrana može omogućiti ponovno aktiviranje virusa, stoga preporučujemo upoznavanje s tehnikama za upravljanje stresom i promjenama životnog stila koje podržavaju mentalnu ravnotežu i otpornost na stresne čimbenike.
Upravljanje stresom
Stres je dokazano povezan s reaktivacijom HSV-a. Tehnike poput meditacije, joge, vježbi disanja ili odgovarajućih terapija mogu značajno pomoći u smanjenju simptoma.
Zaštita od UV zraka
UV-svjetlost je jedan od najčešćih okidača. Redovito korištenje balzama za usne s UV zaštitom (SPF 30+) može značajno smanjiti rizik od izbijanja i ublažiti simptome.
Dovoljno sna i hidratacija
Manje od 6 sati sna dnevno povećava podložnost infekcijama. Važno je osigurati dovoljno odmora i hidrataciju, jer unos tekućine podržava regeneraciju sluznice usne šupljine.
Zaključak
Herpes je vrlo neugodna vizualna promjena i iskustvo koje nas može ometati u mnogim osnovnim aktivnostima, kao i u društvenom angažmanu, koji je ključan za normalan svakodnevni život, stvaranje novih veza i partnerstava te aktivno sudjelovanje u poslovnom okruženju. Zato je važno da uvijek ostanemo usmjereni na očuvanje osobnog zdravlja, osobnu njegu te pažljiv odabir partnera s kojima ulazimo u bliske tjelesne kontakte, kao i razborito korištenje osobnih predmeta. Kućna ljekarna može i u ovom slučaju postati naš snažan saveznik, uz pomoć kojeg možemo učinkovito ublažiti mnoge neugodne simptome. Pozivamo vas da obogatite svoju kućnu ljekarnu proizvodima koji će vam, uz povećani oprez, pomoći u ublažavanju simptoma te pridonijeti bržem uklanjanju herpesa.
Sadržaj je namijenjen općem informiranju i obrazovanju te nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim radnikom (liječnikom ili ljekarnikom) za točnu dijagnozu i liječenje. Podaci u članku nisu zamjena za točnu medicinsku dijagnozu i služe samo u informativne svrhe.
Jednostavan za korištenje 
