Kopriva – za zdravlje prostate, mokraćnih putova i detoksikaciju organizma 

(Urtica dioica L.), ili kopriva je biljka poznata po svojim brojnim zdravstvenim dobrobitima jer ima protuupalna, diuretička i antioksidativna svojstva zahvaljujući spojevima i vitaminima koje sadrži.
U suvremenoj tradicionalnoj medicini ostaje visoko cijenjena biljka jer ima veliku ulogu u potpori raznih stanja poput infekcija mokraćnog sustava i ublažavanja simptoma benigne prostate, a popularna je i kod korisnika koji se odluče na detoksikaciju organizma.
Njegov ekstrakt nam je danas dostupan u mnogim oblicima i, kao dodatak prehrani, može biti izvrsna prevencija ili potpora zdravlju.

U nastavku vas pozivamo da detaljnije pročitate o njezinom djelovanju na zdravlje prostate i mokraćnih puteva, kao i o velikoj ulozi koju ima u detoksikaciji organizma. 

Što je kopriva

To je višegodišnja biljka koja pripada obitelji Urticaceae i može narasti od 1-2 m visine. Sadrži mnoge aktivne ljekovite spojeve, minerale i hranjive tvari koji donose mnoge dobrobiti našem zdravlju.

Koristi

Sadrži mnoge aktivne spojeve, minerale i hranjive tvari koji mogu pridonijeti poboljšanom funkcioniranju mnogih funkcija koje su također bitne za pravilan rad našeg organizma. Svojim ljekovitim svojstvima može pozitivno doprinijeti:

• Detoksikaciji organizma
  Poznata je po izvrsnom učinku na proces detoksikacije organizma.
  
• Pozitivan učinak na krvni tlak
  Može pomoći u njegovem reguliranju.
  
• Ublažava upalna stanja
  Zbog sadržaja spojeva može pomoći u ublažavanju raznih simptoma upalnih stanja.
  
• Ublažava stanja kože
  Kao što su ekcem, osip i svrbež.
  
• Pomaže u liječenju bolesti mokraćnog sustava
  Djeluje kao diuretik i može pomoći kod mnogih bolesti mokraćnog sustava.
  
• Ublažava stanje benigne hiperplazije prostate (BHA)
  Također može pomoći kod nebenigno povećane prostate.
  
• Ima snažno antioksidativno djelovanje
  Štiti stanice od oštećenja uslijed učinaka oksidativnog stresa.
  
• Može pomoći u reguliranju razina šećera u krvi
  Zbog sadržaja aktivnih organskih sastojaka pozitivno djeluje na razinu šećera u krvi. 

Dobrobiti za benignu hiperplaziju prostate (BPH)

Biljka se također tradicionalno koristi za liječenje benigne hiperplazije prostate - nekancerozno stanje povećane prostate, koje kod muškaraca može uzrokovati simptome koji predstavljaju fizičku nelagodu i jak psihički stres.

Najčešći simptomi benigne hiperplazije prostate su:

• Učestalo mokrenje 
• Poteškoće s početkom mokrenja
• Slab ili isprekidan protok urina
• Bol u donjem dijelu trbuha ili zdjelice
• Bol tijekom mokrenja ili ejakulacije
• Osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura
• Istjecanje urina ili inkontinencija

Liječenje biljkom uglavnom se koristi zbog sadržaja bioaktivnih spojeva koji svojim djelovanjem pomažu u ublažavanju simptoma:

Inhibicija enzima 

Ekstrakti biljke pomažu smanjiti enzim (nazvan 5-alfa reduktaza) uključen u pretvorbu testosterona u dihidrotestosteron (DHT), koji je izravno povezan s povećanjem prostate. Smanjenjem njegove aktivnosti smanjuje se i rast tkiva prostate.

Inhibicija aromataze

Aromataza je enzim koji pretvara testosteron u estrogen, a inhibicijom njegove sinteze bioaktivni spojevi koprive mogu pomoći u održavanju hormonalne ravnoteže, izravno utječući na smanjenje prostate i visoke razine estrogena.

Protuupalni učinci 

Flavonoidi prisutni u koprivi djeluju kao snažni antioksidansi te mogu izravno smanjiti upalne procese u tijelu i time poboljšati stanje kod simptoma poput boli, oteklina i poremećenog protoka mokraće.

Antioksidativno djelovanje

Psposobni su smanjiti oksidativni stres, koji je često povezan s progresijom benigne hiperplazije.

Diuretski učinci

Biljka se smatra prirodnim diuretikom, što znači da potiče rad bubrega i pojačava izlučivanje mokraće. Ova vrsta stimulacije može poboljšati protok urina, smanjiti noćno mokrenje, a također smanjiti otekline i upale.

Dobrobiti za mokraćni sustav

Biljka je tradicionalno najpoznatija po svojoj upotrebi u potpori zdravlja urinarnog trakta, jer svojim svojstvima donosi brojne učinke koji pomažu kako u ublažavanju postojećih simptoma upale, tako i u prevenciji infekcija. 

Svojim djelovanjem povoljno će djelovati na zdravlje urinarnog trakta zbog učinaka kao što su: 

Diuretski učinci

Kao što je spomenuto, biljka se smatra prirodnim diuretikom i potiče bubrege u izlučivanju urina, a povećana izlučivost može dovesti do :

• Ispiranja urinarnog trakta

što također pomaže u eliminaciji bakterija i toksina, čime se smanjuje mogućnost infekcija mokraćnog sustava i mokraćnog mjehura.

• Sprječavanja zadržavanja mokraće 

što pomaže redovitom pražnjenju mjehura te smanjuje mogućnost infekcija i stvaranja bubrežnih kamenaca.

Protuupalni učinci

Bioaktivni spojevi u biljci imaju snažno protuupalno djelovanje koje može pomoći kod:

• Smanjenja upale urinarnog trakta
  i smanjenje simptoma infekcija mokraćnog sustava

Antibakterijski učinci

Biljka sadrži bioaktivne spojeve poput flavonoida koji inhibiraju rast bakterija. Ova vrsta antibakterijskog djelovanja može podržati:

• Prevencija i liječenje infekcija mokraćnog sustava
  kao što je cistitis ili upala mjehura

Dobrobiti za detoksikaciju organizma

Urtica dioica L. afirmiran je i zbog svoje iznimne sposobnosti detoksikacije, koja podupire prirodno uklanjanje štetnih toksina i tvari iz tijela. Zbog kombiniranih diuretičkih, antioksidativnih, protuupalnih i nutritivnih vrijednosti potpomaže rad jetre i tako osigurava prijateljsko i učinkovito čišćenje organizma.

Detoksikacija jetre

Zbog svojih sposobnosti može podržati i poboljšati prirodni rad jetre, koja je glavni organ u našem tijelu odgovoran za detoksikaciju ili filtriranje krvi i uklanjanje štetnih i otpadnih tvari. Njegovi bioaktivni spojevi stimuliraju i podupiru jetru u još učinkovitijoj detoksikaciji.

Pročišćavanje krvi

Zbog blagotvornog djelovanja na mokraćne puteve, biljka također potiče izlučivanje toksina putem bubrega, čime se smanjuju negativni učinci štetnih i otpadnih tvari na organizam te poboljšava opće zdravstveno stanje.

Potpora limfnom sustavu

Zbog svog djelovanja kopriva također može pomoći u stimulaciji limfnog sustava - ključnog kompleksa odgovornog za uklanjanje otpadnih i štetnih tvari iz tijela. 

Antioksidativno djelovanje

Antioksidansi poput flavonoida i vitamina A i C štite stanice od oksidativnog stresa odn njime uzrokovane ozljede, koja također igra ključnu ulogu u detoksikaciji organizma.

Kako se koristi

Biljka se smatra iznimno svestranom jer nudi široku paletu različitih načina unosa s različitim metodama primjene, koji se mogu koristiti usporedno s našim željama i potrebama. Sve od dodataka prehrani do lokalne primjene - ekstrakt koprive može se unijeti u tijelo na različite načine koji ne smetaju organizmu.

Najpopularniji su:

Dodaci prehrani

Jedan od najčešćih oblika, popularan među korisnicima, i dalje su dodaci prehrani koprive, jer korisniku pružaju praktičnost, precizno doziranje, ne ometaju ili remete svakodnevicu i osiguravaju unos bez obzira na brz tempo života.

Izvrstan primjer su kapsule SEN Kopriva, koje su dovoljne za korištenje čak 2 mjeseca, i koje se smatraju visokokvalitetnim proizvodom, jer je proizvođač na tržištu već pouzdanih 25 godina.

Čaj

Najtradicionalniji način je i dalje korištenje čaja od koprive koji se priprema i od suhih i od svježih listova. Koristi se tako da se pripremi lišće koje se prelije kipućom vodom, ostavi da odstoji 5-10 minuta i tako ohlađen pije se 2-3 puta dnevno.

Svježi sok

Sok od koprive je još jedan način pripreme koji se smatra učinkovitim i lakim. Sok se priprema od opranih listova koprive, koji se izmiksaju u blenderu. Dodajte malo vode, na kraju procijedite i pijte 1-2 žlice dnevno. 

Kulinarika

Omiljena mu je upotreba i u kulinarstvu, jer se može dodavati juhama, varivima itd., samo je važno svježe listove prije upotrebe pravilno pripremiti: dobro ih oprati i dodati jelima prije kraja kuhanja. To osigurava da biljka zadrži svoje hranjive tvari i dodaje dio svog okusa.

Lokalna upotreba

Kao oblog, također može biti prikladan za lokalnu upotrebu, jer može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima, mišićima, ali i kožnih problema. Oblog se priprema tako da se skuha jak čaj od koprive koji se ohlađen prelije na gazu ili željenu pamučnu tkaninu i prekrijte njome željeno područje.

Mjere opreza 

Unatoč dobrobitima koje kopriva može donijeti našem zdravlju, važno je biti svjestan mogućih nuspojava koje se mogu izazvati njezinom primjenom, stoga je potrebno paziti na individualnu preosjetljivost, ali i rizik od negativne interakcije. djelovanja pri istodobnom uzimanju lijekova.

VAŽNO:
Prije uzimanja bilo kojeg dodatka prehrani koji sadrži ekstrakt koprive posavjetujte se s nutricionistom i osobnim liječnikom. Djelovanje koprive može se razlikovati od osobe do osobe, a uporaba biljke nije zamjena za lijekove koje može propisati samo liječnik. Ako imate problema s prostatom i/ili mokraćnim traktom, odmah se javite svom osobnom liječniku koji Vam može individualno pomoći i propisati odgovarajuće lijekove ili liječenje. 

Zaključak

Kopriva (Urtica dioica L.) smatra se još jednom biljkom iz riznice prirodnih bogatstava koja nam uz pravilnu primjenu može donijeti niz dobrobiti, a ujedno značajno ublažiti brojne tegobe s kojima se susreću osobito osobe s benignom hiperplazijom prostate i problemima mokraćnog sustava.
Redovitim korištenjem mogu se ublažiti brojne tegobe koje im otežavaju kvalitetu života te vratiti osjećaj slobode i samopouzdanja koje nosi zdrava muška vitalnost.
Kopriva također može biti dobar savjet za pojedince koji žele očistiti svoj organizam i poboljšati svoje dobrobit, jer uz spomenutu biljku možete postići željene rezultate na prirodnii način, u kraćem vremenu i u većoj mjeri.

 
Sadržaj je namijenjen općem informiranju i obrazovanju te nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim radnikom (liječnikom ili ljekarnikom) za točnu dijagnozu i liječenje. Podaci u članku nisu zamjena za točnu medicinsku dijagnozu i služe samo u informativne svrhe.