Hidrolati – kako ih koristiti i kada

Cvjetna voda ili hidrolati danas su iznimno popularno sredstvo za poboljšanje općeg blagostanja, ublažavanje problema s kožom ili čak poboljšanje sna. Stoga na mnogim policama trgovina možemo pronaći različite proizvode koji nas lako mogu očarati - ne samo svojim mirisom, već i učinkovitošću. Uz tako veliki izbor, važno je upoznati se s njihovom primjenom, jer samo ispravan odabir i točno korištenje mogu osigurati sve terapeutske koristi koje ovakvi proizvodi pružaju.

U današnjem tekstu usredotočit ćemo se na načine korištenja hidrolata i prilike kada ih koristiti.

Dobrodošli! 

Što su?

To su cvjetne vode dobivene procesom destilacije i isparavanja raznih ljekovitih biljaka i trava.

Vrste 

Postoji više vrsta hidrolata, ovisno o biljkama koje se koriste u postupku destilacije. Najčešći i najučinkovitiji su:

Hidrolat ruže

Hidratizira, umiruje i uravnotežuje pH kože. Pogodan je za suhu, osjetljivu i zrelu kožu; smanjuje crvenilo, ublažava stres i nesanicu.

Hidrolat ružmarina

Osvježava, čisti i potiče cirkulaciju, pogodan je za masnu kožu, akne i njegu vlasišta jer potiče rast kose, a poboljšava i koncentraciju te smanjuje umor.

Hidrolat smilja

Djeluje protuupalno, regenerativno i umirujuće, posebno je pogodan za osjetljivu i oštećenu kožu (s crvenilom, modricama ili ožiljcima), a pomaže i kod upala i oteklina.

Hidrolat lavande

Umiruje, osvježava i djeluje antiseptički, pogodan je za sve tipove kože, a može se koristiti i za ublažavanje stresa i nesanice.

Kako ih koristiti

Zbog tekuće forme praktični su i jednostavni za upotrebu, a najčešći načini korištenja su:

• Kao sprej za lice, tijelo ili kosu
  (Hidrolat ulijemo u bočicu s raspršivačem i poprskamo lice, tijelo, kosu ili željeno područje.)
  
• Kao oblog
  Čistu pamučnu krpu ili gazu natopimo hidrolatom i položimo na zahvaćeno područje.
  
• Kao tekućina za inhalacije
  U posudu s vrućom vodom dodamo nekoliko žlica hidrolata, pokrijemo glavu ručnikom i udišemo paru.
  
• Kao dodatak kupkama
  U toplu kupku dodajte 1-2 dcl hidrolata.
  
• Kao sredstvo za čišćenje rana
  Hidrolatom možemo očistiti i oštećeno kožno tkivo.
  
• Kao osvježivač prostora ili rublja
  Hidrolat raspršimo po prostoru, posteljini ili odjeći.

Savjet: Dodajte nekoliko kapi hidrolata lavande u toplu kupku – to će pomoći umiriti kožu, opustiti mišiće i stvoriti ugodnu aromatičnu atmosferu. Ova upotreba je posebno popularna navečer jer može pomoći pri opuštanju prije spavanja.

Kada ih koristiti?

Hidrolati su izuzetno svestrani zahvaljujući načinu dobivanja, koji uključuje različite biljke, a svaka od njih nosi specifična terapeutska svojstva. Nakon destilacije, ta svojstva prenose se i na hidrolate. Stoga postoji više vrsta hidrolata koje možemo koristiti za razne tegobe – od problema s kožom do nesanice. Pravilnom i redovitom upotrebom možemo značajno unaprijediti osobnu njegu, njegu kože, a možda i poboljšati imunološki sustav.

Najčešće ih koristimo za:

Problemi s kožom 

• Akne
  Hidrolati poput čajevca, lavande ili hamamelisa djeluju antiseptički i umiruju upale, pomažu u regulaciji masne kože te smanjuju crvenilo nastalo zbog upalnih procesa.
  
• Suha koža
  Hidrolat ruže iznimno je hidratantan i obnavlja kožu, umiruje svrbež te smanjuje upalu osjetljive kože.
  
• Alergije
  Hidrolati kamilice, lavande ili ruže umiruju nadraženu i svrbeću kožu uzrokovanu alergijama ili ubodima insekata.

Savjet: Nakon čišćenja lica nanesite hidrolat na blazinicu i prebrišite lice ili ga poprskajte izravno na kožu. To će pomoći u balansiranju pH kože, smanjenju upala i hidrataciji.

Glavobolje i migrene

• Bolovi
  Hidrolat ružmarina može se koristiti kao sprej ili oblog koji se nanosi na čelo i sljepoočnice. Ima rashlađujući i opuštajući učinak te pomaže kod glavobolja i migrena.

Unutarnji nemir

• Stres
  Hidrolat lavande djeluje umirujuće, smanjuje razinu kortizola (hormona stresa) i pomaže opuštanju živčanog sustava.
  
• Nesanica
  Hidrolat lavande potiče opuštanje, pa se može koristiti kao sprej za posteljinu ili dodatak kupki prije spavanja.

Problemi s dišnim putevima (kašalj, začepljen nos)

Hidrolat ružmarina zbog svojih pročišćujućih i stimulirajućih svojstava može pomoći kod tegoba s dišnim putevima.

• Prehlada
  Opušta nosne šupljine i smanjuje osjećaj začepljenog nosa.
  
• Kašalj
  Potiče iskašljavanje i pomaže u uklanjanju nakupljene sluzi iz nosa, sinusa i bronha.

Rane i ogrebotine

Hidrolat lavande ubrzava zacjeljivanje rana, smanjuje upalu i djeluje antiseptički. Može se koristiti kao oblog ili nanijeti direktno na ozlijeđeno mjesto.

• Manje rane
  Djeluje antimikrobno i pospješuje regeneraciju kože.

Menstrualne tegobe

Hidrolat ruže može ublažiti menstrualne grčeve ako se koristi za masažu trbuha ili kao topli oblog.

• grčevi
  Primijeniti masažom trbuha ili kao oblog za olakšavanje nelagode.

Zaključak

Hidrolati mogu brzo postati neizostavan dio osobne njege i dnevne rutine jer donose brojne zdravstvene koristi. Njihova ugodna aroma ne samo da njeguje kožu, već pozitivno utječe i na naše emocionalno stanje. To je samo jedan od mnogih razloga zbog kojih ćete svoju kolekciju hidrolata uskoro proširiti.Pozivamo vas da se upoznate s SEN hidrolatima, koji će razmaziti vašu kožu i osjetila s četiri različite arome i brojnim zdravstvenim prednostima. Osim toga, ponosno nose Aromacert certifikat, koji jamči najvišu kvalitetu proizvoda i njegovih sastojaka.

 
Sadržaj je namijenjen općem informiranju i obrazovanju i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim radnikom (liječnikom ili ljekarnikom) za točnu dijagnozu i liječenje. Podaci u članku nisu zamjena za točnu medicinsku dijagnozu i služe samo u informativne svrhe.